.. التمر ..
> قال أمير المؤمنين عليه السلام: خير تمراتكم البرني فاطعموا نساءكم في نفاسهن تخرج لكم أولادكم حلماء.
> و قال ايضاً عليه السلام: من أكل سبع تمرات عجوه عند مضجعه قتل الدود في بطنه.
>
> .. العنب ..
> قال أمير المؤمنين عليه السلام:العنب إدام و فاكهه و طعام وحلواء.
> عن معروف بن خربوذ عمن رأى أمير المؤمنين عليه السلام يأكل الخبز بالعنب.
>
> .. الزبيب ..
> قال أمير المؤمنين عليه السلام:من اصطبح إحدلى وعشرون زبيبه حمراء لم يمرض إلا مرض الموت إنشاء الله.
> و قال ايضاً عليه السلام: الزبيب يشد القلب و يذهب بالمرض ويطفى الحراره ويطيب النفس .
>
> .. الرمان ..
> قال أمير المؤمنين عليه السلام:كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعده.
> و قال ايضاً عليه السلام: أطعموا صبيانكم الرمان فإنه أسرع لألسنتهم .
>
> .. التفاح ..
> قال أمير المؤمنين عليه السلام: التفاح نضوح للمعده .
> و قال ايضاً عليه السلام:كلوا التفاح فإنه نضوح المعده.
>
> .. الخس ..
> قال أمير المؤمنين (ع): قال رسول الله(ص) :كلوا الخس فإنه يورث النعاس و يهضم الطعام.
>
> .. العدس ..
> قال أمير المؤمنين(ع): أكل العدس يرق القلب و يسرع الدمعه.
>
> ... السواك .
> قال أمير المؤمنين(ع):السواك من مرضاة الله عز و جل و سنه النبي(ص)
> و مطيبة للفم .
> و قال ايضاً عليه السلام: ثلاث يذهبن بالبلغم و يزدن في الحفظ السواك و الصوم و قراءة القران.
>
> .. العسل ..
> قال أمير المؤمنين(ع):العسل فيه شفاء.
> و قال ايضاً عليه السلام:العسل شفاء من كل داء ولا داء فيه يقل البلغم و يجلو القلب.
>
> .. الماء ..
> قال أمير المؤمنين(ع):لا تشربوا الماء قائماً.
> و قال ايضاً عليه السلام:الما سيد الشراب في الدنيا و الأخره.
>
> .. الحفظ ..
> قال أمير المؤمنين(ع):من أخذ من الزعفران الخالص جزءً ومن السعد جزءً
> و يضاف إليهما عسلاً و يشرب منه مثقالين في كل يوم فإنه يتخوف عليه من شدة الحفظ أن يكون ساحراً...
